Le mur des problèmes

Clèves - Jeudi 3 octobre 2019

Bonjour,

Il n'y a pas longtemps je te parlais du tableau de visualisation, sur lequel tu peux afficher des images et des citations de tes objectifs.

Eh bien aujourd'hui, je vais te parler d'une autre sorte de tableau, nommé le « mur des problèmes ».

Je sais, ça ne sonne pas très joyeux mais laisse-moi t'expliquer.

Pour celui-ci, pas besoin de faire un réel board sophistiqué. Il te suffit de prendre une feuille sur laquelle tu vas écrire au moins une fois par semaine, tous les petits problèmes que tu rencontres au quotidien et auxquels tu as fini par t'habituer.

Comme le fait que ton oreiller ne soit pas confortable, que ton PC soit lent au démarrage ou bien que ton chien laisse des poils partout sur le canapé.

Note absolument tout ce qui te vient. Il peut y avoir 5 problèmes, comme 50.

Ensuite, le reste de la semaine, accorde-toi, pendant 5 minutes chaque matin, un temps lors duquel tu te mettras en mode « résolution de problèmes ». 

Non seulement cela peut être utile pour te débarrasser de certains tracas du quotidien en apportant des solutions auxquelles tu n'aurais pas forcément pensé, mais cela est surtout utile pour développer ta capacité à résoudre des problèmes.

Même s'il n'en a pas l'air, c'est un exercice très puissant que je te conseille d'essayer.

Je te souhaite une excellente soirée et surtout n'oublie pas: Surmotive-toi au quotidien !

Je te dis à demain,

Flaminia.