Discipline vs Motivation

Clèves - Jeudi 24 octobre 2019

Bonjour,

Aujourd'hui, je voulais t'écrire un court e-mail pour te parler de la motivation et de la discipline.

La plupart des personnes ont l'impression qu'il est nécessaire d'avoir une motivation constante pour être discipliné: pour faire sa séance de sport quotidienne, pour réviser régulièrement ses cours ou bien pour travailler sur l'apprentissage d'une langue.

Mais cela est faux.

La motivation n'est qu'une émotion, et comme toute émotion, elle fluctue au fil de la journée, ainsi qu'au fil des jours. Il est donc inutile de compter sur elle pour tenir une bonne habitude sur la durée.

En réalité, la discipline ne doit pas dépendre d'une quelconque émotion. Si une action a besoin d'être faite, alors elle le sera, qu'il y ait une grande motivation au moment de son commencement, ou non.

Ainsi, si tu te rends compte que tu te démotives souvent à faire les actions que tu sais que tu devrais faire, n'y fais plus attention. Ce qui compte est la fierté que tu en auras retirée après son accomplissement et pas les émotions que tu ressentais avant de t'y mettre.

Ne te trahis pas toi-même pour un confort instantané.

Je te souhaite une excellente soirée et surtout n'oublie pas: Surmotive-toi au quotidien !

Je te dis à demain,

Flaminia.